tome 3 : donner ou retrouver du sens au travail ?

4- se challenger régulièrement

Il faut trouver le juste milieu afin d'éviter l'ennui ou encore la routine, voir à l'épuisement. Trouvé ce sentiment de plénitude que l'on atteint lorsque l'on est totalement immergé(e) dans ce que l'on fait, en phase avec ces compétences, ce qu'on appelle le FLOW.

5-les relations sociales positives

Il faut impérativement remettre les rapports sociaux positifs dans notre société. C'est la base essentielle d'un être humain. Nous avons besoin d'échanges, de se relier aux autres à travers l'écoute active, le sourire, le remerciement, les félicitations-ceci est le cœur même de l'estime de soi.

Pour conclure, la reconnaissance commence par soi avant celle                                                      des autres.

Il est primordial de se faire du bien, pratiquer des activités qu'elles soient culturelles, sportives, manuelles ou autres...

Tout ceci vous apportera du plaisir, de l'épanuissement, des émotions positives et de la sérénité et ce afin de recharger vos batteries et de prendre les bonnes décisions pour vous et uniquement pour vous.